病院などで仙腸関節炎と言われた人や お尻が痛いけど坐骨神経痛なのかな？ 今回は仙腸関節炎（仙腸関節障害）についてです。 仙腸関節炎は決して珍しくありません。 一般的に、出産後の腰痛に仙腸関節炎が多いといわれますが、老若男女を問わず腰痛の原因と…

膝の痛みは日常生活の負担のかかり方で発生するものや、スポーツや格闘技などの外傷で発生するものなど様々です。 それぞれで診断方法はあるのですが、専門家の手を借りたりしないと中々自分では原因が分かりません。 簡易的ではありますが、この場所が痛い…

プロテインって飲むとムキムキになるの？ 私には関係なさそう。 味が苦手… などの意見、よく耳にします。 プロテインは日本語にするとタンパク質ですが、慢性的な肩こりや腰痛、むくみなどにお悩みの方にこそ取ってほしいのです。 1日に必要なタンパク質量 …