スマホやPCの普及の影響により 手がしびれたり、手に力が入りづらい人が増えています。 手のしびれには頚椎ヘルニアやその他神経疾患の可能性もありますが、 皆さんは胸郭出口症候群って聞いたことありますか？ 胸郭出口症候群とは ・肋鎖症候群 ・斜角筋症…

整骨院を受診してEMSを勧められたことのある人、多いのではないでしょうか？ 今回はEMSがどのようなものなのか なぜ整骨院ですすめられるのか についてのお話です。 1.EMSってなに？ 2.整骨院でEMSをすすめる理由 1.EMSってなに？ EMSとはElectrical Muscle …

プロテインって飲むとムキムキになるの？ 私には関係なさそう。 味が苦手… などの意見、よく耳にします。 プロテインは日本語にするとタンパク質ですが、慢性的な肩こりや腰痛、むくみなどにお悩みの方にこそ取ってほしいのです。 1日に必要なタンパク質量 …

骨盤矯正やってみたい！ どんなことするの？ 痛そう。。。 今回は骨盤矯正の種類について ざっくりお伝えします！ 機械使う 道具を使う ストレッチ系 ボキボキ系 1.機械を使う 写真はトムソンベッドという機械です。 本場メイドインUSA！ ベッドが4箇所に分…

なかなか良くならない腰痛や肩こり、冷えやむくみに下半身太り。 もしかしたら骨盤がゆがんでるのかも？と思ったことはありませんか？ そこで今回は骨盤のゆがみを自分で認識してもらえれば、と思いチェックリストを用意しました。 以下のチェックリストは …

SNSや雑誌などで『スマホ首』や『ストレートネック』って言葉を見たり聞いたりしたことはないでしょうか。 ストレートネックになると肩こりや首コリだけでなく 頭痛やめまいなどさまざまな症状が出ることも！ ストレート＝まっすぐで何がいけないの？と思う…

累計5万人施術した、わたくしがオススメするセルフケアアイテムを一挙ご紹介！ とにかく筋肉緩めるならコレ これホントにプロ仕様のヤツです 僕の働く整骨院の本部に置いてあったので試しに使ってみたら すっごい振動！しかもめっちゃ筋肉緩む！ 結局本部の…

これを見ている方の大半はしつこい肩こりや首こりに悩んでいる方でしょう。 シップをしても運動してみても、何しても良くならないけど、もしかして自分の肩こりは一生治らないのではないか？と落ち込んでしまう事もあったかと思います。 余談ですが肩こりで…